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A flor de margarida é um remédio popular em muitas culturas. Embora a medicina moderna não tenha comprovado os seus efeitos, os herbalistas da nação Iroquois e das ilhas britânicas têm usado chás e tinturas de margarida como remédios contra tosse, diuréticos, anti-inflamatórios, expectorantes e analgésicos, entre outras coisas, há séculos. Os entusiastas dizem que o chá de margarida estimula o metabolismo e também auxilia na perda de peso. Não há efeitos colaterais relatados, e ele é seguro para ser tomado diariamente.
Instruções
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Coloque uma colher de chá de folhas secas de margarida em uma bola de chá ou diretamente em um bule. Derrame água fervente sobre as folhas e deixe por até 10 minutos; em seguida, retire a bola de chá ou filtre a erva.
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Adoce o chá com mel. As folhas de margarida são um pouco amargas e ácidas devido ao seu nível de tanino. Beba o chá.
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Beba até três xícaras de chá de margarida por dia se deseja aumentar o seu metabolismo.
Aviso
- Mulheres grávidas ou amamentando não devem beber o chá de margarida, pois os efeitos sobre elas não foram estudados.
O que você precisa
- Folhas secas de margarida
- Bola de chá ou filtro
- Bule
- Água fervente
- Mel (opcional)
