Contente
O sistema cardiovascular humano consiste do coração (cardio) e dos vasos (vascular) sanguíneos que transportam nutrientes e oxigênio pelo corpo e removem toxinas e escórias para longe dos órgãos corporais. O cuidado apropriado e a manutenção do sistema cardiovascular é indiscutivelmente o fator mais importante para uma vida livre de doenças e para uma saúde a longo prazo.
O coração
O coração é o principal órgão do sistema cardiovascular; ele bombeia sangue fresco e rico em oxigênio através dos vasos para todos os órgãos corporais. O coração também envia o sangue pobre em oxigênio de volta aos pulmões para ser preenchido com oxigênio novamente.
Os pulmões
Os pulmões trazem oxigênio para o corpo e o envia para o coração através da circulação pulmonar.
Veias e artérias
Enquanto os pulmões e o coração estão ocupados oxigenando e bombeando o sangue, são as artérias, veias e capilares que levam e trazem sangue das regiões mais distantes do corpo.
Fato interessante
O seu coração é aproximadamente do tamanho do seu punho.
Advertência
Um estilo de vida sedentário, alcoolismo e tabagismo são prejudiciais ao sistema cardiovascular. O alcatrão dos cigarros acumulam dentro dos pulmões, dificultando a captação de oxigênio pelo sangue. Um estilo de vida sedentário pode resultar em uma respiração rasa, que faz com que as partes inferiores do pulmão nunca se expanda totalmente.
