Contente

• Instruções
• Boias de rede
• Área de natação/marcador de área
• Prancha de natação
• O que você precisa

As boias de espuma mantêm as bordas das redes acima do nível da água, ajudam os nadadores a desenvolverem boas técnicas de braçadas, alertam aos banhistas que estão para deixar as áreas designadas para nadar e mantêm as linhas das raias no lugar nas piscinas comunitárias. Essas espumas variam em tamanho e comprimento, e poderão ser pintadas para distingui-las entre o flutuador de uma pessoa para outra.

Instruções

Essas boias tubulares de piscina poderão ser transformados em bóias de pesca (colorful toys image by Mat Hayward from Fotolia.com)

Boias de rede

1. Corte a boia tubular de piscina em pedaços com 25 cm.

2. Se a boia ainda não tiver um furo passando por ela, perfure os pedaços de ponta a ponta, utilizando uma haste de aço aquecida ou afiada.

3. Espace igualmente os pedaços da boia ao longo da borda superior da rede de pesca.

4. Passe a corda de cânhamo por dentro de cada pedaço da boia.

5. Em cada ponta da rede, ate um nó na corda, prendendo-a.

Área de natação/marcador de área

1. Faça um nó em uma das pontas de um pedaço de corda de náilon com cor brilhante para barco.

   
   

2. Percorra a corda por dentro de um pedaço da boia tubular de piscina perfurado e faça um nó na ponta.

3. Espace uma boia a cada 60 cm, com nós feitos antes e depois de cada uma delas, para mantê-las no lugar.

4. Prenda a corda com boia onde for necessário, para evitar que os nadadores deixem as áreas designadas e as raias.

5. Substitua as boias gastas ou quebradas, conforme for necessário, a cada temporada.

Prancha de natação

1. Utilize uma faca quente para cortar um pedaço de isopor, com 5 x 40 x 45 cm, em uma curva voltada para fora da borda principal.

2. Repita para fazer uma curva voltada para dentro da borda de trás.

3. Reaqueça a faca e utilize-a para garantir que não tenha nenhum isopor solto ou áspero em ambas as bordas.

4. Utilize uma tinta em spray ou um conjunto aerógrafo para personalizar cada uma das pranchas de natação.

   
   

5. Segure a prancha com ambas as mãos à sua frente dentro da água, para ajudá-lo a exercitar os músculos das pernas e melhorar as batidas com os pés em vários estilos de natação.

O que você precisa

• Boia tubular de piscina
• Haste de aço afiada
• Corda de cânhamo
• Corda de náilon com cor brilhante para barco
• Faca quente
• Isopor com 5 x 40 x 45 cm
• Tinta brilhante em spray ou conjunto aerógrafo