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A tradicional fitoterapia é praticada na África desde os tempos pré-históricos. Muito parecida com a medicina chinesa, a africana se baseia nas propriedades medicinais de ingredientes naturais presentes em ervas nativas. Um número significativo delas são eficazes em problemas de pressão arterial, tanto alta, quanto baixa.
Casca de Yohimbe
A casca de Yohimbe e seus extratos são, frequentemente, prescritos para disfunções eréteis masculinas. Uma das formas de funcionamento desse composto é o aumento da pressão do sangue. Nos casos de pessoas que já possuam a pressão alta, o yohimbe se mostrou perigoso. Contudo, para aqueles com pressão baixa, essa substância pode auxiliar no aumento da pressão para níveis normais.
Gengibre africano
O gengibre africano, conhecido também como siphonochilus aethiopicus, possui vários usos tradicionais na medicina africana. Um deles é a redução da pressão arterial. Esse tipo de gengibre é usado, também, no tratamento de dores de cabeça, mudanças de humor e problemas digestivos. Além de ainda, afinar o sangue e reduzir as taxas de colesterol.
Momordica Balsamina L
A combinação de momordica balsamina L e hibisco é, tradicionalmente, usada na redução da pressão arterial, tanto sistólica como diastólica. Além da diminuição da pressão, a mistura melhora a circulação, ajuda na digestão e no fígado.
Gengibre natal
O gengibre natal, além de afinar o sangue e ser um estimulante para a circulação, é usado para abaixar os índices da pressão arterial. Também é utilizado na diminuição dos níveis de colesterol e se mostrou eficaz em diversos problemas digestivos, como a indigestão e os gases.
Sceletium
A sceletium, quando combinada com a L-tirosina, demonstrou diminuir a pressão. Essa mistura peculiar também funciona como um inibidor seletivo de recaptação da serotonina (ISRS) e pode ser útil como antidepressivo.
Outras ervas
Outras ervas que demonstraram potencial no auxílio da pressão alta são: Amaranthus dubius; amaranthus hybridus, conhecida como caruru ou bredo vermelho; coromandel, às vezes chamada de violeta chinesa; galinsoga parviflora, chamada de fazendeiro ou picão branco; justicia flava; oxygonum sinuatum; physalis viscosa; e tulbaghia violacea, conhecida como alho-social.
