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• Instruções
• Dicas
• O que você precisa

Leite de baunilha é um clássico atemporal que tanto as crianças como os adultos gostam. A receita básica leva apenas alguns minutos e com alguns toques você a transforma em um lanche ou sobremesa. Prove o leite de baunilha para aumentar sua ingestão de cálcio.

Instruções

Transforme leite em um doce prazer (BananaStock/BananaStock/Getty Images)

1. Coloque uma colher de sopa de açúcar em um copo alto.

2. Adicione baunilha ao açúcar. Mexa com uma colher longa para misturar.

3. Lentamente, despeje o leite sobre a mistura de açúcar e baunilha, mexendo sempre para dissolver o açúcar.

4. Tome um gole e adicione açúcar para experimentar.

Dicas

• Bata o leite de baunilha no liquidificador com 1/2 xícara de gelo para deixá-lo um pouco mais espumante e gelado.
• Bata-o com frutas congeladas ou morangos no liquidificador e faça um milk shake para um café da manhã saudável.
• Aqueça o leite em uma panela e adicione açúcar e baunilha, uma alternativa de bebida quente.

O que você precisa

• 1 a 2 colheres de sopa de açúcar
• Copo alto
• 1 colher de chá de extrato de baunilha ou aroma de baunilha
• Colher longa
• 350 ml de leite
• Gelo
• Frutas congeladas