Contente

• Instruções
• Pare o barulho
• Dicas
• Aviso

De acordo com o site Mayo Clinic, o zumbido afeta uma em cada cinco pessoas. Ele faz com que você escute algo como um críquete, eco, zunir, estalo, assobios ou sons rugindo. O zumbido só é ouvido pelo doente, ele também pode alterar sua intensidade e altura a qualquer momento. Não há cura para isso, no entanto, o zumbido é sintoma de um problema subjacente e tratar sua causa poderá aliviar o barulho e ajudar a restaurar o sentimento de bem-estar.

Instruções

O zumbido afeta uma em cada cinco pessoas (Barbara Penoyar/Photodisc/Getty Images)

Pare o barulho

1. Marque uma consulta com um médico. De acordo com o Mayo Clinic, para tratar a doença o médico deve primeiro identificar a condição associada a ele. O zumbido associado à saúde pode ser reduzidos através do tratamento do problema. Algumas condições médicas graves associados ao zumbido incluem tumores cerebrais, doenças dos vasos sanguíneos, pressão alta, estreitamento das artérias e doenças cardíacas.

2. Faça uma avaliação auditiva completa. As causas mais comuns de ruído nos ouvidos são a perda de audição, cera acumulada e alterações nos ossos do ouvido. Uma avaliação auditiva completa, executada por um especialista, verificará estas três condições. Remover a cera acumulada pode aliviar o ruído de zumbido. Se você tiver perda auditiva, usar aparelhos auditivos ajudam a camuflar o barulho de grilos.

   
   

3. Converse sobre mudar de medicamentos com seu médico. Segundo a Mayo Clinic, uma série de remédios causam ou pioram o zumbido. Os antibióticos, medicamentos para o câncer, diuréticos, aspirina e antidepressivos são associados ao zumbido. De acordo com o médico Daniel K. Hall-Flavin, mudar de medicação pode aliviar o barulho.

4. Reduza sua exposição a possíveis irritações. O estresse, nicotina, álcool, cafeína e barulho alto podem aumentar seu zumbido. A Mayo Clinic recomenda uma terapia de relaxamento, exercícios e o uso de proteção auditiva para ajudar a lidar com este problema.

Dicas

• Dormir com música ou televisão ligada ajuda a camuflar o ruído de zumbido para que você possa dormir melhor.

Aviso

• A exposição à ruídos altos pode causar zumbido permanente; use protetores de ouvido a qualquer momento que for ser exposto a som alto.