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• Instruções
• O que você precisa

Seu colchão apoia e suporta seu corpo durante o sono. A falta de sustentação faz com que você acorde machucado e dolorido, sentindo como se não tivesse dormido nada. Os colchões Pillow-top têm uma camada extra de enchimento na parte superior que faz com que ele fique mais macio. Um colchão deste tipo, no entanto, pode ter uma maior sustentação se você não gosta da maciez. O suporte oferecido pelo colchão tem pouco a ver com a camada de enchimento superior.

Instruções

Um colchão mais firme, com maior sustentação, oferece uma maior qualidade de sono (Jupiterimages/Photos.com/Getty Images)

1. Retire o Pillow Top e a caixa de molas. Inspecione a armação da cama. Uma estrutura frouxa causa problemas com o grau de firmeza e sustentação que o colchão com Pillow Top pode ter. Aperte todos os parafusos da armação com uma chave de fenda, ou se existirem problemas de alinhamento significativos, desmonte-a e monte novamente.

2. Retire a armação da cama e a caixa de molas. As molas e a armação da cama são destinadas a dar suporte ao colchão, mas se eles estão velhos e não funcionam corretamente, podem formar uma depressão no colchão ou fazer com que ele ceda em direção ao centro. Coloque o colchão diretamente no chão e tente dormir sobre ele por algumas noites para ver o quanto a sustentação melhora.

   
   

3. Coloque um colchão de espuma em cima do colchão. Se você estiver compartilhando a cama com alguém que prefere mais maciez, use um colchão de espuma estreito o suficiente para cobrir apenas a sua área da cama. Coloque o colchão entre o lençol e o colchão, colocando pedaços de forro de prateleira entre o colchão e o Pillow Top para evitar que ele escorregue. Arrume a cama normalmente. Use alfinetes de segurança para prender o colchão de espuma nas bordas levantadas encontradas no colchão com Pillow Top. Isso impede que o colchão escorregue.

4. Troque o colchão com Pillow Top. Este tipo de colchão é projetado para ser macio, mas ainda deve dar sustentação. Se o seu colchão não está lhe dando o suporte necessário, escolha outro que tenha um número maior de molas com um calibre menor. Essas características juntas resultam em um colchão mais firme.

   
   

O que você precisa

• Chave de fenda
• Forro de prateleira