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Muitas mulheres buscam alívio dos sintomas da menopausa, como ondas de calor, irritabilidade, ansiedade e insônia. De acordo com o Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos EUA (DHHS), a terapia de reposição hormonal prescrita pode levar a efeitos colaterais desagradáveis, como inchaço, sangramento, dores de cabeça, náuseas e sensibilidade nos seios.
Benefícios
De acordo com a Blue Cross Blue Shield de Massachusetts, alguns produtos sem prescrição, tais como o creme de estrogênio, derivados de soja e alguns suplementos à base de plantas podem tratar de forma eficaz os sintomas da menopausa com potencialmente menos efeitos colaterais do que a terapia de reposição hormonal sob prescrição (TRH).
Ervas fitoestrogênicas
As ervas fitoestrogênicas contêm estrógeno à base de plantas, um tratamento sem prescrição médica para as sensações de calor e suores noturnos, relata o site 34 Menopause Symptoms. Os fitoestrogênios estão naturalmente presentes em alimentos como a soja, o tofu e a linhaça.
Ervas não-estrogênicas
As ervas não-estrogênicas estimulam a capacidade do organismo de produzir estrogênio, em vez de substituí-lo. De acordo com FemHealth.net, uma erva como esta, a Macafem, alivia os períodos irregulares, sensação de calor, suores noturnos e a secura vaginal.
Outros produtos
Segundo a Blue Cross Blue Shield de Massachusetts, os ervanários recomendam às vezes outros produtos de reposição hormonal não prescritos, como cohosh preto e dong quai, mas a pesquisa não mostra resultados positivos.
Considerações
Muitos tratamentos alternativos não possuem dados clínicos e não são comprovadamente seguros e eficazes. Converse com seu médico sobre os remédios alternativos, já que a mistura de alguns suplementos e medicamentos sob prescrição pode ser perigosa.
